No necesitas ninguna experiencia, escribir y fotografiar es algo que todas hemos hecho en algún momento de nuestra vida. En el taller usaremos estas herramientas para el autoconocimiento, no es un taller técnico para mejorar la escritura o la fotografía.

Lo ideal es que puedas venir a todas las sesiones del taller ya que es el plato fuerte de la experiencia. La mayor parte de la sesión quedará grabada por si no puedes venir pero la parte de compartir ejercicios prácticos que hagamos en la sesión es exclusivamente en directo para preservar la confidencialidad y mantener el cuidado necesario en ejercicios de exploración personal. 

Tienes acceso a las grabaciones de las sesiones hasta el final del mismo y acceso a los materiales escritos para siempre en nuestra plataforma. 

Si objetivamente y materialmente no tienes tiempo disponible este taller no va a cambiar esa situación. Sin embargo muchas veces lo único que tenemos que hacer es cambiar prioridades. Este taller te va a requerir el tiempo de las sesiones en grupo y charlas (una hora y media cada semana), 20-30 min de lectura cada dos semanas de los materiales y ejercicios de cada tema y el tiempo que tú quieras dedicarle a hacerlos. Hay quien ha invertido una hora a la semana y quien ha invertido tiempo diario. Tú eliges. 

Mis premisas de trabajo y de este taller son las siguientes:

• En las relaciones y en nuestro bienestar tenemos parte de responsabilidad en lo que sucede pero no todo. Comprometernos con lo que sí podemos hacer es imprescindible porque es nuestro margen de cambio.

• No somos seres omnipotentes que podemos cambiar todo ni somos libres de las influencias externas. En nuestras relaciones y conflictos las otras personas tienen una responsabilidad. En nuestro bienestar y nuestra salud mental también influye el contexto socioeconómico que tienes, el género que te atraviesa, tu lugar de origen etc. y no tener en cuenta eso en el trabajo personal es violento.

• Te mereces y es posible que te quieran y respeten aunque a ti a veces te resulte difícil. Que en ocasiones no sepas hacerlo NUNCA es la causa ni explicación de estar / haber estado en relaciones de abuso o maltrato.

• Lo que no has podido modificar, es porque es difícil y porque es un proceso largo. No porque no lo intentes lo suficiente. Hasta ahora estás haciéndolo lo mejor que sabes.

Este taller es un espacio libre de violencias para entender más y mirarnos con cariño.

Venimos a explorar la parte de responsabilidad que tenemos en las cosas para poder cambiarlas, dejando atrás el juicio.

Buscaremos acompañarnos en las dificultades, disfrutando del proceso y explorando nuestra creatividad.